苹果今天凌晨发布了iOS26.4第三个beta修订版更新，加上前昨天发布的iOS26.3.1正式版和iOS18.7.6正式版，目前iPhone用户能升级的就是这三个系统了，那么iOS26.3.1、iOS26.4、iOS18.7.6哪个最好用呢？分别支持哪些机型呢？选错了版本会加速你换机，所以选对系统十分关键，下面就给大家分享iOS26.3.1、iOS26.4、iOS18.7.6的升级建议。

先来说下iOS26.3.1正式版吧，这个是可以直接OTA更新升级的，正式版主要是针对一些追求稳定的用户，官方表示修复了大量的错误问题和bug，虽然iPhone11以上机型均可支持升级，但需要注意的是每款机型更新后的体验不同，比如iPhone11-iPhone12系列的机型更新后，虽然流畅度更好了，但如果你的电池健康特别低的话，可能续航没有什么改善，其他方面表现还不错，iPhone13-iPhone15系列机更新后，发热变小，杀后台有所改善，续航和信号均有所提升，优化还是很全面的。

iOS26.4beta3修订版是今天凌晨发布的，很多较新的机型尝鲜更新后都表示性能优化很不错，比如iPhone16和iPhone17系列机型更新后，音质表现更好了，而大家最关心的续航和信号也是极大改善，在重度使用场景下控温效果不错，不会出现大的发热，也几乎不会出现杀后台现象，但也一些手持iPhone14和iPhone15以下的机型用户都在问老机型能不能升级，如果你目前电池比较高的话，也是可以考虑升级的。

iOS18.7.6这个版本主要是针对一些老机型用户的，比如iPhoneXS和iPhoneXR系列，这些机更新后首先是流畅度有所改善，同时4G网络信号有略微提升，其他方面仍然和之前的版本差不多。

最后给大家总结一下到底如何选择版本，如果你是iPhone16和iPhone17系列用户，那么建议升级iOS26.4，如果你是iPhone13到iPhone15系列的用户，首选iOS26.3.1，如果你是iPhone11和iPhone12系列的用户在电池健康比较高的情况下也可以选择iOS26.3.1，如果你是XS和XR系列用户可以选择iOS18.7.6，如果你还不知道如何选择，可以评论区分享你的疑问，我会为大家答疑解惑。