假期如何防治呼吸道疾病?海南疾控提示→
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2024-05-15 08:08:12
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原标题:假期如何防治呼吸道疾病?海南疾控提示→

12月28日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示有关情况。入冬以来,我国呈现多种呼吸道病原交替或者共同流行的态势。目前呼吸道疾病的病原体仍以流感病毒为主,多数省份已经到达了流感的流行高峰,随之就会出现逐步下降的趋势。新冠疫情当前处于低水平,但病毒还在不断变异,JN.1变异株呈上升趋势,有可能逐步发展为国内优势流行株。元旦假期来临,人员流动增多,探亲访友、旅游出行、聚会聚餐等增加,呼吸道疾病以及胃肠道疾病发生风险加大。海南省疾病预防控制中心提醒您和家人在享受假期的同时,建议做好以下保护措施:

01

个人卫生要坚持

保持良好的个人卫生习惯,科学佩戴口罩,勤洗手、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰。

02

居家清洁勤动手

保持居家环境清洁卫生,每天至少早晚两次开窗通风,每次不少于30分钟。

03

健康习惯要养成

假期期间合理膳食、适量运动、戒烟限酒、劳逸结合,保持情绪稳定和身心愉悦。

04

旅途防护不能少

假期出行要做好旅途中的个人防护。提前了解目的地传染病流行情况,做好出发前、旅途中及到达目的地后的防护准备和防护措施。进入客运场站和乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时科学佩戴口罩,及时洗手、消毒,做好手卫生。对呼吸道传染病患者或出现相关症状者,建议暂缓出行,尽量避免感染其他人。

05

重点人群要保护

65岁以上老年人、孕妇、儿童,还有严重慢性基础性疾病患者,建议尽量减少前往人群聚集、空气流通不畅的公共场所,如必须前往,建议科学佩戴口罩。

06

食品安全要牢记

注意饮食、饮水卫生。选择新鲜、安全的食品原料,加工时要注意生、熟分开;不吃未烧熟煮透的食物,不吃不干净的水果和蔬菜,不吃来历不明的食物。饮用开水或未开封的预包装水、饮料。外出就餐时,注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

07

疫苗接种要及时

老年人、慢性基础疾病患者等高风险重点人群积极主动接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗。

08

健康监测要做好

出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状应密切关注,当症状加重及时前往正规医疗机构就医。就医时应佩戴口罩。

转自:海南疾控微信公众号

来源:海南日报

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