冬季呼吸道疾病高发,如何做好个人防护?
创始人
2024-05-15 06:48:10
0

原标题:冬季呼吸道疾病高发,如何做好个人防护?

冬季呼吸道疾病高发,多病原监测结果显示主要是由新冠病毒、流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等一种病原体或多种病原体叠加感染引起的。这可能与冬季温度低、空气干燥、有利于各种病原微生物滋生与传播有关,也可能与个人防护措施不当有关,如用未清洁的手触摸口、眼、鼻等。

因此,建议在呼吸道疾病高发期做好如下个人防护措施:

1.居家时

(1)注意个人卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

(2)接触污染物后要及时进行手卫生。

(3)注意房间通风,天气适宜时,每天通风2~3次,每次20~30分钟。通风时要注意保暖,防止感冒。

(4)加强对房间的清洁。可使用吸尘器对墙角、床边缝隙等进行清扫,减少室内灰尘的来源。

(5)均衡饮食,足量喝水,避免熬夜,加强体育锻炼,保持健康生活方式。(6)家里有老年人,尤其是有基础疾病的老年人如果出现发热、咽痛、咳嗽咳痰、全身不适、精神食欲不好,或者有胸闷气短等症状,建议及时就医。

2.外出时

呼吸道传染病患者或有呼吸道传染病症状者建议佩戴N95、KN95等颗粒物防护口罩(无呼吸阀)或医用防护口罩,其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

(1)如前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时,应科学佩戴口罩。如有呼吸道疾病症状,建议就医时佩戴颗粒物防护口罩(无呼吸阀)或医用防护口罩。

(2)如前往养老院等脆弱人群场所进行探视时,应科学佩戴口罩。有呼吸道疾病症状或患呼吸道疾病期间,避免探视。

(3)如乘坐公共交通工具,建议根据自身健康状况佩戴一次性使用医用口罩或以上级别的口罩。

(4)减少前往人员密集的公共场所,如超市、农集贸市场,降低感染风险。如必须前往,建议科学佩戴口罩,做好个人防护。(5)在公共场所就餐,建议选择人员少、通风好的场所,并减少在就餐场所的停留时间。

来源:国家疾控局

编辑:顾燕波 张雨菲

审核:雷霞|监制:朱忠元

发布:嵩明县融媒体中心

相关内容

热门资讯

透视辅助!poker worl... 《poker world外挂软件透明挂》是一款多人竞技的poker world外挂辅助透视游戏,你将...
透视玄学"微扑克软件... 透视玄学"微扑克软件发牌原理"(透明挂)太坑了原来是有挂的(2021已更新)(哔哩哔哩)是一款可以让...
最新通报(Wepoke识别)软... 最新通报(Wepoke识别)软件透明挂(透视)原来是有挂的(有挂俱乐部)-哔哩哔哩;1、点击下载安装...
透视ai!微扑克wpk安全的(... 透视ai!微扑克wpk安全的(透视)透视辅助(2024已更新)(哔哩哔哩)是一款可以让一直输的玩家,...
透明规律"扑克世界辅... 透明规律"扑克世界辅助软件"(透明挂)太坑了确实真有挂辅助挂(2022已更新)(哔哩哔哩);扑克世界...
每日必看教程(德扑之星禁止模拟... 《每日必看教程(德扑之星禁止模拟器)透视辅助(透视)原来是有挂的(有挂系统)-哔哩哔哩》 德扑之星软...
透视能赢!aapoker有猫腻... 您好:aapoker这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特...
透视模拟器!微扑克辅助神器(透... 亲,微扑克辅助这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,...
透视软件!pokernow加注... 透视软件!pokernow加注(透视)辅助透视(2023已更新)(哔哩哔哩);pokernow免费下...
透明软件(德扑安装)辅助透视(... 《德扑安装软件透明挂》是一款多人竞技的德扑安装辅助透视游戏,你将微扑克对手来到同一个战场,为至高无上...