原标题：清鼻堂：为何鼻炎总在冬季反复发作？这几点一定要记牢！

鼻炎是一种非常多见的鼻腔黏膜炎症，患病原因一般是由于感染了病毒、细菌、过敏原，气体刺激，或者是自身内分泌紊乱、营养物质缺乏等因素有关。

一旦患上鼻炎，患者会反复出现严重的鼻塞、打喷嚏，以及鼻腔干痒等症状。严重时，炎症会蔓延至呼吸道黏膜，引发肺炎、支气管炎、中耳炎等炎症的概率会特别高。

清鼻堂：鼻炎为何总在冬季反复？

因为冬天气温低、气候干燥，鼻腔遇到干冷空气侵袭后，容易出现鼻腔干燥、鼻痒、疼痛等不适症状。

冬天空气质量较差，尘螨等过敏原增多，病毒、细菌的存活时间变长，更易侵袭鼻腔黏膜，造成鼻腔炎症。

没有做好防寒工作，抵抗能力低下，免疫力就会明显下降，引发鼻炎。

清鼻堂：如何避免冬季鼻炎反复？

1、鼻腔清洗

秋冬季鼻腔受凉总会有流鼻涕的现象，这样会使鼻腔长时间处于潮湿的环境，更有助于细菌的滋生，因此要定期对鼻腔进行清洗，可以有效减轻炎症带来的不适症状，还避免鼻炎反复。但如果鼻腔已经有损伤，或是极易过敏的患者，不建议乱用液剂清洗，最好用温水清洗即可。

2、适当锻炼

适当进行体育锻炼不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能缓解鼻炎的病情发展，因为身体素质的提高，有助于抵御细菌、病毒入侵，能有效减少感冒、鼻炎的发病次数。

3、防寒保暖

冬季气温骤降，一定要注意好保暖工作，一旦身体受凉，免疫系统便会受到影响，无论是哪种类型的鼻炎都很容易发作或是复发，同时还要注意不要乱挖鼻孔，以免对鼻腔造成损伤引起鼻炎症状的加重。

4、饮食调节

在饮食方面最好以清淡为主，平时注意多喝水、补充身体所需营养，毕竟充足的营养有助于身体素质的提升，也可以选择提高免疫力的保健品，共同避免鼻炎的反复发作。

如果冬季鼻炎反复，一定要及时选择正规的鼻炎产品，科学应对才是关键！