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有个读者留言，说自己在单位混了七八年，越来越没劲，也不知道问题出在哪儿。

他说自己精气神差，动不动就累，干点活儿就觉得苦，还特别爱胡思乱想，也不爱跟人聊天，有时候就想一个人待着，活在自己的世界里。

问我，是不是得逼自己上进点？。

你这不是上不上进的问题，你这是搞错了自己的能量来源。

什么意思呢？

很简单，这个世界上的人，获取能量的方式不一样。

有一种人，他的能量来自于外界，越热闹越兴奋，越忙越精神，你让他一个人待着，他反而难受。

还有一种人，他的能量来自于内部，他需要独处，需要安静，需要在自己的世界里充电，你逼他天天应酬，他就蔫儿了。

你猜你是哪种？

你就是后者啊。

问题来了，单位是个什么地方？

是个讲究抱团取暖的地方，是个需要你融入集体，参加各种活动，开各种会的地方。

你一个需要独处充电的人，跑到这么个环境里，天天被抽干，你能不累么？

就像你本来是烧煤的火车，人家非要往你炉子里加柴火，你说你能跑得动？

跑不动的，你只会越来越慢，越来越没劲。

那你说我该逼自己适应吗？

别逼了，没用的。

你这辈子也变不成从热闹里获取能量的人，就像人家那种社交达人，这辈子也学不会享受孤独。

这叫天性，改不了的。

你要做的，不是逼自己变成另一个人，而是在现有的框架下，给自己找补回来。

怎么找补？

做高能量的事儿。

什么叫高能量的事儿？

就是那种你做完了之后，不觉得累，反而觉得爽的事儿。

你想想看，你这七八年里，有没有哪件事，你做完了之后，不仅不累,反而觉得充实？

可能是写点东西，可能是研究点什么，可能是一个人琢磨个课题。

那就是你的高能量活动。

你得把这个找出来，然后在工作之余，多干点这个。

不是为了出成果，不是为了评职称，就是为了给自己充电。

你在单位消耗的那些能量，得靠这个补回来。

很多人搞不明白一件事，以为上进就是拼命往前冲，拼命合群，拼命表现。

那是扯淡。

真正的上进，是你知道自己是什么样的人，然后找到适合自己的节奏。

你是需要独处的人，那你就得接受，你在单位里永远都不可能像那些八面玲珑的人那么如鱼得水。

接受这个现实之后呢？

你就得给自己留出独处的时间，留出做自己喜欢的事儿的时间。

可能是下班后的两个小时，可能是周末的一整天。

这个时间，你别去应酬，别去强迫自己社交，就老老实实做点能给你充电的事儿。

你只有电充满了，你才能应付单位里那些消耗你的破事儿。

我见过太多人，跟你一样的性格，非要逼自己变得外向，变得合群。

结果呢？

搞得自己越来越拧巴，越来越难受，最后不是抑郁就是躺平。

为什么？

因为他们一直在做低能量的事儿，一直在消耗自己，从来不给自己充电。

就像个手机，天天用，从来不插电，你说能不关机么？

所以你现在这个状态，不是你不上进，是你一直在用错误的方式消耗自己。

你得调整过来。

单位里该走的流程你走，该应付的场面你应付，但你心里得清楚，那些不是你的能量来源。

你真正的能量来源，在你一个人静静待着的时候，在你做自己喜欢的事儿的时候。

把那个时间守住，把那些事儿做好，你才能活得像个人样。

记住，人和人不一样，别拿别人的活法来要求自己。

你就是需要独处的人，那你就大大方方承认这一点，然后围绕这个特点，给自己找条活路。

别逼自己上进，多做高能量的事，这才是正经的。