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有个读者留言,说自己在单位混了七八年,越来越没劲,也不知道问题出在哪儿。
他说自己精气神差,动不动就累,干点活儿就觉得苦,还特别爱胡思乱想,也不爱跟人聊天,有时候就想一个人待着,活在自己的世界里。
问我,是不是得逼自己上进点?。
你这不是上不上进的问题,你这是搞错了自己的能量来源。
什么意思呢?
很简单,这个世界上的人,获取能量的方式不一样。
有一种人,他的能量来自于外界,越热闹越兴奋,越忙越精神,你让他一个人待着,他反而难受。
还有一种人,他的能量来自于内部,他需要独处,需要安静,需要在自己的世界里充电,你逼他天天应酬,他就蔫儿了。
你猜你是哪种?
你就是后者啊。
问题来了,单位是个什么地方?
是个讲究抱团取暖的地方,是个需要你融入集体,参加各种活动,开各种会的地方。
你一个需要独处充电的人,跑到这么个环境里,天天被抽干,你能不累么?
就像你本来是烧煤的火车,人家非要往你炉子里加柴火,你说你能跑得动?
跑不动的,你只会越来越慢,越来越没劲。
那你说我该逼自己适应吗?
别逼了,没用的。
你这辈子也变不成从热闹里获取能量的人,就像人家那种社交达人,这辈子也学不会享受孤独。
这叫天性,改不了的。
你要做的,不是逼自己变成另一个人,而是在现有的框架下,给自己找补回来。
怎么找补?
做高能量的事儿。
什么叫高能量的事儿?
就是那种你做完了之后,不觉得累,反而觉得爽的事儿。
你想想看,你这七八年里,有没有哪件事,你做完了之后,不仅不累,反而觉得充实?
可能是写点东西,可能是研究点什么,可能是一个人琢磨个课题。
那就是你的高能量活动。
你得把这个找出来,然后在工作之余,多干点这个。
不是为了出成果,不是为了评职称,就是为了给自己充电。
你在单位消耗的那些能量,得靠这个补回来。
很多人搞不明白一件事,以为上进就是拼命往前冲,拼命合群,拼命表现。
那是扯淡。
真正的上进,是你知道自己是什么样的人,然后找到适合自己的节奏。
你是需要独处的人,那你就得接受,你在单位里永远都不可能像那些八面玲珑的人那么如鱼得水。
接受这个现实之后呢?
你就得给自己留出独处的时间,留出做自己喜欢的事儿的时间。
可能是下班后的两个小时,可能是周末的一整天。
这个时间,你别去应酬,别去强迫自己社交,就老老实实做点能给你充电的事儿。
你只有电充满了,你才能应付单位里那些消耗你的破事儿。
我见过太多人,跟你一样的性格,非要逼自己变得外向,变得合群。
结果呢?
搞得自己越来越拧巴,越来越难受,最后不是抑郁就是躺平。
为什么?
因为他们一直在做低能量的事儿,一直在消耗自己,从来不给自己充电。
就像个手机,天天用,从来不插电,你说能不关机么?
所以你现在这个状态,不是你不上进,是你一直在用错误的方式消耗自己。
你得调整过来。
单位里该走的流程你走,该应付的场面你应付,但你心里得清楚,那些不是你的能量来源。
你真正的能量来源,在你一个人静静待着的时候,在你做自己喜欢的事儿的时候。
把那个时间守住,把那些事儿做好,你才能活得像个人样。
记住,人和人不一样,别拿别人的活法来要求自己。
你就是需要独处的人,那你就大大方方承认这一点,然后围绕这个特点,给自己找条活路。
别逼自己上进,多做高能量的事,这才是正经的。