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周三清晨的闹钟响了三次，我却只隐约听见右耳传来模糊的嗡嗡声——直到伸手摸向左耳，那片彻底的“寂静”才让我瞬间清醒：我的左耳，好像听不见了。

前一天晚上，我还在公司加班到11点，对着电脑赶方案时，左耳就有过一阵短暂的耳鸣，当时只当是累到了，灌了杯冰咖啡继续熬。现在想来，那阵耳鸣根本不是“累了”，而是身体递来的、被我忽略的“求救信号”。

挂急诊、做听力测试、等结果的半小时里，我攥着手机反复搜索“突然耳聋”，直到医生拿着报告单说“特发性突聋，得立刻住院”，我才知道这种病的可怕：它没有明确病因，可能和熬夜、压力、免疫力下降有关，更关键的是——发病72小时内是黄金治疗期，错过可能永久失聪。

住院的日子像一场“强制修行”。每天早上8点，护士准时来挂激素吊瓶，药水顺着血管流进身体时，我会盯着输液管发呆：以前总觉得“年轻就是资本”，仗着20多岁的年纪，把“熬夜赶工”当勋章，把“偶尔耳鸣”当常态，直到耳朵用“静音”逼我停下，才明白身体从不会惯着我们的任性。

治疗到第10天，我第一次清晰听见了病房窗外的鸟叫——那声清脆的“啾啾”像一道光，让我瞬间红了眼。原来以前被我嫌弃的“噪音”，比如楼下早餐摊的吆喝、同事间的闲聊、甚至雨滴打在玻璃上的声音，都是如此珍贵的“活着的证据”。

如今出院一个月，我的左耳听力基本恢复，但手机里永远存着耳鼻喉科的急诊电话，抽屉里放着医生开的营养神经的药。我再也不会为了赶方案熬到后半夜，也会在耳鸣时立刻放下工作闭目休息——这场病教会我的，不只是“如何保护耳朵”，更是“如何听懂身体的语言”。

或许你现在也和曾经的我一样，抱着“再撑撑就好”的心态硬扛，总觉得“突聋离自己很远”。但请记住：身体不会突然“罢工”，那些被我们压在日程表最末尾的“休息”，终会以某种方式让我们停下。

互动时间：你有没有过“身体发出预警却被忽略”的经历？比如持续耳鸣、反复头痛，后来是怎么调整的？欢迎在评论区分享你的故事，或许你的经历，能给正在硬扛的人提个醒 ！