【婚姻下半场，许多夫妻成了“室友”】

李姐和丈夫结婚二十八年，孩子去年参加工作，家里就剩下两口子。不知从什么时候开始，她宁愿在小区楼下多坐一会儿，也不愿意早早回家面对丈夫。

“我们没什么矛盾，就是觉得在一起没什么话说了。”李姐苦笑道，“有时候他看电视，我就在房间里刷手机，一晚上也说不了几句话。”

这种现象并不少见。许多中年女性过了50岁后，会有意无意地疏远丈夫。这不是一时冲动，而是多年积累的结果。究其原因，大抵逃不过以下四点。

一、沟通越来越少，沉默越来越多

年轻时的恩爱夫妻，怎么到了这个年纪反而变得无话可说了呢？

“你今天想吃什么？”“随便。”

“孩子来电话了吗？”“来了。”

“出去走走吗？”“不了。”

这些简短的对话成了日常全部交流。女人是情感动物，渴望交流与共鸣，当无数次开启话题只得到只言片语的回应，分享感受只换来心不在焉的敷衍，那颗炽热的心也就慢慢冷却了。

不是不想说，是说了对方也不懂；不是不愿分享，是分享了也没回应。于是选择沉默，在沉默中逐渐疏远。

二、付出被视为理所当然，心凉了

多少女人在婚姻中，活成了一支队伍？上班赚钱、料理家务、照顾老小、操心柴米油盐……她们不是超人，却被迫成为全能。

最可怕的不是身体上的劳累，而是所有的付出都被视为理所当然。丈夫习惯了衣来伸手、饭来张口，习惯了整洁的家、可口的饭菜，却忘记了这背后有一个女人在默默付出。

“我又没让你做这些”、“这不是你应该做的吗”——这些话像刀子一样伤人心。当付出不被看见，不被珍惜，再热的心也会凉透。

三、角色捆绑太久，想找回自己

“妻子”、“母亲”、“儿媳”……这些角色捆绑了女人大半生。为了做好这些角色，她们常常牺牲了自己的爱好、梦想甚至个性。

过了50岁，孩子长大了，责任轻了，那个被压抑已久的自我开始苏醒：“我想为自己活一次。”

于是，她们不再愿意围着丈夫转，而是想去追求自己真正喜欢的生活——参加舞蹈班、学习绘画、与闺蜜旅行……这些不是在逃避丈夫，而是在寻找自己。

四、看清婚姻真相，学会爱自己

走过大半生，许多女人才恍然大悟：婚姻不是人生的全部，丈夫也不是永远的依靠。

年轻时总以为婚姻是“你侬我侬”，年纪渐长才明白，婚姻更多是责任和合作。当爱情褪去激情，剩下的是平淡如水的日子。

聪明的女人终于明白，与其把幸福寄托在别人身上，不如好好爱自己。她们不再为丈夫的一句话而耿耿于怀，不再为琐事争吵不休，不再委屈求全。这种“远离”，其实是与自己和解。

婚姻下半场，最好的状态是：彼此独立，又互相陪伴。你有你的江湖，我有我的天地；在一起时彼此温暖，不在一起时各自精彩。

如果你也正经历这个阶段，不必慌张，这是很多婚姻都会经历的阶段。与其抱怨疏远，不如重新审视彼此的关系：

试着重新沟通，哪怕从最简单的“今天过得怎么样”开始；

学会感恩对方的付出，一句“谢谢你”温暖人心；

尊重彼此的独立空间，培养各自的兴趣爱好；

先学会爱自己，才能更好地爱别人。

婚姻是一场修行，中年不是终点，而是新的起点。有时候，适当的距离不是疏远，而是给彼此呼吸的空间，让关系焕发新的生机。

岁月静好，余生珍贵，愿每个走过中年的女人，都能找到最舒适的相处之道，在婚姻中继续成长，活出属于自己的精彩。