智能手机已经全面进入高刷新率时代，但不少用户依旧存在顾虑：高刷会不会缩短屏幕寿命？其实，这种影响几乎可以忽略不计，就像每天多眨几次眼睛，并不会真的影响寿命。另一种常见担心是“高刷新率太费电”，结果很多人到手后直接关闭了高刷功能。

高刷技术刚刚应用在手机上，单单是从60Hz提升到90Hz，就导致手机的续航直接崩掉，更别提120Hz了。事实上，随着电池和快充技术的提升，现在的长续航手机完全可以在高刷与持久续航之间找到平衡，以下三款新机就是代表：它们不仅有高刷屏幕，还配备了大容量电池和高速快充，真正实现了流畅体验与持久战斗的“双赢”。

1、荣耀X70

基础配置：

处理器：骁龙6 Gen4

屏幕：6.79英寸AMOLED直屏，1.5K分辨率，120Hz刷新率，3840Hz高频PWM，峰值亮度6000nit

摄像头：后置5000万像素主摄（OIS），前置800万像素

电池：8300mAh，80W有线+80W无线快充（仅512GB版），支持7.5W反向充电

防护：IP69K防水，2.5米抗摔

其他：MagicOS 9.0，NFC、红外遥控、双扬声器

优点：

荣耀X70最突出的标签是“续航怪兽”。8300mAh电池配合双80W快充，让它在长途旅行或户外工作时依旧游刃有余，综合续航可达20小时以上。屏幕方面，6000nit峰值亮度堪比探照灯，在烈日下依旧清晰，3840Hz高频PWM调光也大幅缓解用眼疲劳。再加上IP69K防水和抗摔设计，简直就是“铁血战士”般的存在，非常适合户外玩家和极限环境用户。性能虽然不是顶尖，但骁龙6 Gen4在日常应用和轻度游戏中绰绰有余。

2、iQOO Z10 Turbo+

基础配置：

处理器：天玑9400+

屏幕：6.78英寸AMOLED，1.5K分辨率，144Hz刷新率，对比度8000000:1

摄像头：后置5000万像素主摄（OIS）+800万像素超广角，前置1600万像素

电池：8000mAh，90W有线快充

其他：OriginOS 5，X轴线性马达，Wi-Fi 7，NFC

优点：

iQOO Z10 Turbo+就是为游戏玩家而生的“涡轮引擎”。天玑9400+在性能上几乎能让手机“起飞”，高负载游戏运行顺滑，安兔兔成绩高企。配合144Hz高刷和极高对比度，游戏画面如同电影般细腻，动作切换如刀锋般利落。8000mAh电池与90W快充形成“黄金组合”，既能快速回血，又能长时间在线。再加上X轴线性马达和Wi-Fi 7，让操控反馈和网络延迟优化到极致，沉浸感堪比随身主机。

3、REDMI Turbo4 Pro

基础配置：

处理器：骁龙8s Gen4

屏幕：6.83英寸AMOLED，1.5K分辨率，120Hz刷新率，3840Hz高频PWM，峰值亮度3200nit

摄像头：后置5000万像素主摄（OIS）+800万像素超广角，前置2000万像素

电池：7550mAh，90W快充+22.5W反向充电

防护：IP68防水，公里级无网通信

其他：HyperOS 2，双环路3D冰封散热，NFC

优点：

REDMI Turbo4 Pro的亮点在于“旗舰性能+户外实用性”。骁龙8s Gen4跑分超过240万，性能接近顶级旗舰，重度游戏和多任务切换丝毫不在话下。屏幕支持3840Hz高频PWM，长时间盯着屏幕也不会轻易疲劳。续航方面，7550mAh大电池和90W快充足够应对全天使用。更特别的是，它具备公里级无网通信功能，即便身处荒野无信号，也能保持基本联系。IP68防水与散热系统加持，使它既能应对城市日常，也能陪伴用户走进户外挑战。

总结

以上三款手机都证明了，高刷新率不再是耗电的绊脚石，而是流畅体验与持久续航的加分项。大家可以根据自己的需求和喜好来选择，比如预算比较苛刻，可以考虑荣耀X70，目前补贴后的价格仅1189元。如果看重性能那么iQOO Z10 Turbo+更合适，跑分300万+！