急诊室里，李女士抱着6岁的女儿焦急等待。孩子高烧不退，咳嗽剧烈，小脸通红。医生检查后严肃地说："乙型流感，已经有些肺炎迹象，必须马上住院。"李女士懵了："乙流？不是比甲流轻很多吗？"

国家卫健委数据显示，南方省份乙流占比已超35%，北方甚至高达57.7%。很多人不禁疑问：甲流刚过，乙流为何突然“杀”回来？它和甲流有何区别？

乙流是什么？为何让人“闻风丧胆”？

1. 乙流的本质

乙流是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期仅需1-4天，传播速度极快。它通过飞沫（如咳嗽、打喷嚏）、接触（如触摸被病毒污染的物品后碰口鼻）传播，全人群易感，但儿童、老年人、孕妇、慢性病患者是重症高危人群。

2. 乙流的“狠”之处

· 起病迅猛：体温可能在几小时内飙升至39-40℃，甚至更高，伴随寒战、头痛、全身酸痛，仿佛“被卡车撞过”。

· 症状复杂：除了典型流感症状，乙流还常伴有呕吐、腹泻等消化道表现，儿童尤为明显。

· 易被误诊：部分患儿因剧烈呕吐被误诊为“胃肠炎”，耽误治疗。

乙流 vs 甲流：谁更危险？

乙流 甲流

传染性 中等，多呈散发或小规模流行 极强，易引发大规模疫情

宿主范围 仅感染人类 可感染人、禽类、哺乳动物

变异能力 较弱，保护期更长 极强，需每年更新疫苗抗原

症状差异 儿童更易出现胃肠道症状 成人更易出现高热和肌肉酸痛

重要提醒：甲流和乙流没有交叉免疫！感染过甲流仍可能得乙流，反之亦然。

危险信号：出现这些情况立即就医

· 呼吸频率异常：静息状态下＞20次/分钟（正常12-20次）

· 血氧饱和度：指尖血氧仪显示＜93%

· 精神状态改变：持续烦躁、嗜睡或意识模糊

· 并发症前兆：胸痛、咳血痰、尿量减少

乙流高发期：这些人群尤其危险！

1. 高危人群警示灯

· 儿童（5岁以下）：免疫系统未发育完全，易并发肺炎、脑炎。

· 老年人（65岁以上）：基础疾病多，病情易恶化。

· 慢性病患者：糖尿病、哮喘、心脏病等患者感染后风险更高。

· 孕妇：胎儿可能因母体高热出现发育异常。

2. 乙流的“致命陷阱”

· 延误治疗：高热持续超过48小时，病毒可能侵入肺部引发重症肺炎。

· 滥用抗生素：乙流是病毒性疾病，青霉素、头孢等抗生素无效！

· 盲目硬扛：部分学生因升学压力带病学习，反而导致病情反复甚至危及生命。

科学防护：乙流来袭，如何守住健康防线？

1. 接种疫苗：最经济有效的“盾牌”

· 流感疫苗能防乙流吗？

当前流感疫苗包含甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria系病毒，对乙流保护率可达75%！

· 最佳接种时间：每年9-11月（抗体产生需2-4周），覆盖冬春高发期。

· 特殊人群提示：孕妇可接种灭活疫苗；哺乳期女性接种同样安全。

2. 日常防护：细节决定生死

· 戴口罩：选择ASTM Level 3医用口罩，正确佩戴可降低80%感染风险。

· 勤洗手：用肥皂搓洗20秒，重点清洁指尖、指缝。

· 室内消毒：乙流病毒在门把手上存活48小时，在纸币上可达72小时！

· 通风换气：每日开窗通风3次，每次至少30分钟。

3. 家庭防护：病毒入侵时的“战术”

· 隔离患者：固定1名家庭成员照顾患者，佩戴N95口罩，其他成员减少接触。

· 消毒用品：84消毒液稀释后擦拭桌面、门把手，紫外线灯照射衣物。

· 饮食建议：多喝温水、淡盐水，补充维生素C；清淡饮食，避免油腻辛辣。

乙流来袭怎么办？黄金48小时自救指南

1. 早期识别症状

高热闪电战：体温骤升至39℃以上，伴寒战、头痛。

疼痛交响曲：全身肌肉酸痛、关节僵硬，仿佛“被电击”。

胃肠警报：儿童出现呕吐、腹泻，需警惕脱水。

2. 治疗方案：分秒必争

抗病毒药物：

奥司他韦：首选药物，发病48小时内服用可缩短病程1-2天。

玛巴洛沙韦（速福达）：新型药物，单次口服即可，胃肠道刺激小。

退烧药：对乙酰氨基酚或布洛芬，但需避免滥用！

就医信号：持续高热＞3天、呼吸急促、意识模糊，立即送医！

3. 护理技巧：加速康复

物理降温：温水擦浴腋下、大腿根部，避免酒精擦拭。

补充电解质：口服补液盐或含电解质的饮品，预防脱水。

充分休息：保证每天8小时睡眠，避免剧烈活动。

乙流防治误区大扫除

误区1：“打过疫苗就不会得乙流！”

真相：疫苗保护力并非100%，但可显著降低重症和死亡风险。

误区2：“乙流症状轻，不用治疗！”

真相：儿童和老人感染后可能迅速恶化，需密切观察病情。

误区3：“大蒜、生姜能杀死流感病毒！”

真相：民间偏方无科学依据，抗病毒需依赖药物。

在这个病毒不断变异的时代，我们无需过度恐慌，但必须保持敬畏。记住：乙流不是“大号感冒”，而是需要精准应对的呼吸道传染病。当身体发出警报时，及时就医、科学用药、充分休息，才是对自己和家人最好的保护。