为何中医不建议夏天吃冷饮？健康度夏，“以热制热”才是正确选择
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2025-06-16 21:00:41
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作者：尹艳、孙志新
夏天，人体阳气最盛，浮越于外。此时，脏腑相对处在虚寒的环境中，脾胃运化功能也比其他季节要弱一些。
在这种情况下，如果再吃冰棍、喝冷饮，就会导致脾胃不适，出现大便清稀、腹胀腹痛、食欲不振等症状，严重者会寒湿困体，引发更严重的健康问题。
其实，在没有空调、电风扇、冷饮的古代，古人消暑的方式就是出汗。
夏季气温接近人体温度，而人体散热方式以汗蒸发为主，通过出汗可使体内多余的热气散出。因此，想要真正解暑，健康度夏，“以热制热”才是正确选择。
来源：首都中医
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