原标题：“惹事生非”的男孩如何学会控制脾气，这5招轻松搞定

心理学家将男孩子称为“有攻击性的小机器”。

男孩子生性好动，喜欢奔跑，格斗，喜欢玩一些有挑战性的“危险”游戏。比如爬墙、爬树、拆家、拆玩具、挑战高难度的运动技能等等，做一些让家长头疼的事情。因此，“惹是生非”成了他们的标签。

不仅如此，男孩子除了淘气，还特别爱发脾气，倔脾气上来，很难控制住。

想让这些桀骜难驯，横冲直撞，带着一股无法抑制的野性与冲动的男孩子们管理好自己的情绪，控制好脾气。

那么家长们该如何引导这些男孩子学会情绪管理呢？小编与大家一起分享几个关键点，仅供参考。

一、不吼不骂创造情绪稳定的环境

想让孩子控制自己的行为，控制住脾气，家长首先要制造一个情绪稳定的环境，家庭环境很容易影响到孩子的情绪。

别小瞧潜移默化的力量。家长需要建立并加强与孩子的感情联系。

只有当孩子们感到被爱和支持时，他们才更可能开放心态接受指导，并学会自我调节。

二、情绪识别及表达

情绪脾气在特定的场合很难控制，家长遇到孩子脾气烦躁暴躁时，需要积极教导孩子正确地认识哪些情绪需要控制处理。

家长可以通过共情的方式回应孩子的情感，让他们知道感受到愤怒或沮丧是很正常的，但重要的是找到健康的发泄方式。

三、角色扮演与实践

家长在给孩子指导情绪管理时，男孩子一般是很难听进去的。

如果换成他们喜欢的角色，通过角色扮演游戏，让孩子模拟应对不同情境下的情绪反应。

这样既可以帮助他们在安全环境中尝试不同的解决策略，也能增强他们在真实生活中的应变能力。

也更容易让他们理解发脾气的状态和情绪管理的重要性。

四、 家庭规矩与一致性

设立明确的家庭规则对于培养良好的行为习惯至关重要。

规则必须一致且公平地应用于所有家庭成员身上，以确保孩子能在一个稳定的框架内学习约束自己。

家长的脾气暴躁，管控能力差，孩子的控制能力不会很好。

因此，家庭中有脾气不好的家长，一定要制定家规，束缚自己的脾气同时，给孩子做个榜样。

五、自我冷静技巧

男孩遇到一些小事情就喜欢发脾气时，家长需要教授儿童如深呼吸、转移注意力或是进行一些放松活动等方法来平复激动的情绪。

这些工具将为孩子提供一种内在的力量，使他们能够在压力下保持镇定。

一些男孩子在管理脾气方面比较薄弱，家长们需要耐心的帮助他们寻找适合他自我冷静的方式方法，学会控制脾气管理好情绪。

总之，让孩子学会管理好个人情绪是有必要的，可以提升他对事物的专注力，提升面对事件有冷静沉着分析处理的能力。

男孩子学习控制脾气，管理情绪不是一件容易的事情，需要家长保持耐心，不能打骂吼叫，喋喋不休。

否则会增加孩子的焦虑感。让他对管理情绪失去兴趣。