分手后如何让前任主动挽回你？
你们有没有发现，跟前任复合的这个路上，很多同学都是在主动的挽回前任，而且被前任拒绝的可能性还很大，期间还得承受被指责，被怀疑，被忽视冷处理。
被对方情绪反复所带来的种种折磨和煎熬，那有没有什么办法能让前任为你主动，甚至是主动跟你提和好呢？
有，但是需要你拥有强大的执行力，毫不夸张的说，按我说的去做的人，八成以上的人都复合了。
如果你觉得你的案例比较特殊，也可以来后台找我聊个五分钟的，毕竟我这些年的情感案例也不是白处理的。
01
你必须调整认知，重新定位好你们现在的关系
你要明白，分手之后你们是处在一个对立的状态下的，如果说你不愿意继续，那此时你最该做的事扭头就走。
如果说这个时候你还想继续下去，那一定要改变你们此时对立的状态，重新平衡你们的关系。
当然，这并不是一件容易的事，除非是你们能够建立起平等的思想认知，才能够达到共性和理解。
当你从不同的角度去看待你们感情的时候，你会发现那些以前自己察觉不到的事情，现在你能更清楚的洞察到，能够知道自己的很多问题。
很多时候我们对感情都有认知偏差，因为我们的自我意识太主观了。
如果你是你的前任，你能愿意接受没完没了的质疑？你可以持续性的承受别人对你发脾气和负面情绪吗？
所以咱们一定要以结果为导向，去倒着推导原因，即使对方也有问题，但是我们现在也不能分的太清楚。
你要明白，有个词叫秋后算账，比如这个阶段确实是需要有所忍耐的，你要先做出改变。
你要先换位思考，不知不觉当中，其实你的思路和格局都能被打开，我们对内对外关系都能得到缓和。
02
满足对方核心需求，建立自身框架
很多人在被分手之后，因为对方的态度很冷淡，发消息不回，打电话不接，那他们就想要一个解释，但是你的前任偏偏就当成看不见，或者更加绝情，直接拉黑删除。
就是你要明白，分手之后在他眼里，你们的关系已经结束了，你想让他再去履行情侣的职责，怎么可能？
你的逼问和质疑只会给他带来更大的心理负担，他出于自身心理机制的保护，所以他就会躲避你。
同时他对你的负面情绪也会加强，形成恶性循环，这时候他可能就会把你当成一个仇人来看待了。
所以我们只有把他当成普通朋友对待，那你们的对话才可以继续下去。
这里我还得提醒大家一点，不要再去跟对方提什么感情了，聊天上一定要坚持低频高质量，去做一些心理的引导，去埋一些钩子。
让对方产生重新接近你，了解你的兴趣，这也能够让对方更快的放下戒备状态，让狠心跟你分开的人回心转意。
所以挽回有时候也不需要你穷追猛打，一定是慢慢来的，一个有自身框架的人，往往就能够让对方心甘情愿，自然而然的认可你。
03
服从性测试
只要完成了前两步铺垫，也就来到了最重要的第三步，服从性测试。
服从性测试的目的，其实就是加大对方对你的回馈和投入，在这之前，对方可能已经看到了你的改变，也因为你各种不一样的行为，产生了明显的情绪波动。
但是你必须要明白，感情不是单方面的付出就能够长久的，这个时候我们一定要测试一下他的服从性。
我们从第一级的兴趣爱好、生活日常，再到第二级别的细枝末节的一些小事，再到最后一级别，就是模糊身份，亲密互动。
具体的细节就因人而异了，我就不一一给大家举例子了，但是每种情况都会有可操作的空间。
如果整个过程当中对方有抗拒，有反感，那也很正常，你一定不要着急，给他冷静缓和的时间，如果他情绪比较激烈，咱也可以做出一些后撤，留出足够的空间和距离。
然后再重新从一级再到第三级，直到所有的测试全部通过的时候，你不用提和好，你俩也能重新在一起了。
最后我再补充一个知识点，也是之前有人问过我的：前任对我态度有所缓和了，但是感觉兴趣不是很大，怎么让他对我狠狠上头？
一句话，让他看过你一次之后，还想再次看到你，让他不由自主地被你吸引住，走不开。其中的关键就就俩字：价值。
人和人之间的吸引都是基于价值产生的，简单来说就是：相互能够给对方带来什么好处？什么收益？
人的本性都是趋利避害的，我们都会选择对我们有好处的人或事，远离会给我们造成损失的人或者事情。
当你处于低位或者低价值的时候，只有比你价值更低的人会跟你在一起，因为任何比你价值高的人跟你相处的时候，都是吃亏的。
即便是复合，那也是个你情我愿的事情，没有人能够“强买强卖”。
所以整个关系复合过程是要用你的行为去影响对方，如果你总是被对方带着走，那么你的影响力就会变弱。
最好的方法就是表达出你的在意，适当表达你的态度，但整体上要以自己的生活为主，不管复合过程进展怎么样。
都要把自己的生活安排的井井有条，让自己过得更好，变得更优秀，到时候他自然会认准你不撒手。
总之，情感修复会有各种各样的问题，但并非无法解决，所以不要慌，只要你还没彻底放弃，这段感情就不会真正结束。
好啦，本期内容就到这里了，如果你还有想解决的情感问题，可以直接来后台戳我单聊。