一加3t刷入oppo系统是一个相对复杂的过程，因为它不仅涉及到解锁bootloader、安装自定义recovery，还可能需要处理厂商间的硬件和软件差异，以下是一个大致的指南，但请注意，刷机有一定风险，可能会导致设备变砖或失去保修，请在继续之前确保你了解所有风险，并愿意自行承担后果。

准备工作

1. 备份数据

- 确保你的个人数据（照片、联系人等）已经做好备份。

- 可以使用手机自带的备份功能或者第三方应用如titanium backup进行备份。

2. 解锁bootloader

- 访问一加官网获取解锁bootloader的教程。

- 按照教程操作，下载所需工具，并对手机进行解锁。

3. 安装自定义recovery

- 推荐使用twrp（team win recovery project）。

- 从官方网站下载适用于一加3t的twrp版本。

- 根据twrp官网提供的教程安装recovery。

下载oppo系统固件

4. 寻找合适的rom

- oppo官方通常不会提供给非oppo设备的系统固件。

- 需要在xda developers等论坛寻找开发者移植或适配的oppo系统固件。

- 确保固件是专为一加3t设计的，以避免兼容性问题。

5. 下载固件

- 找到合适的固件后，根据发布者的指示进行下载。

- 通常需要下载完整的rom包，有时还需要下载相关的vendor或boot文件。

刷机过程

6. 将固件传输到设备

- 将下载的固件传输到手机存储中。

- 可以使用usb线连接电脑传输，或者使用网络下载。

7. 进入recovery模式

- 关闭手机。

- 同时按住“电源键”和“音量减键”进入recovery模式。

8. 清除数据

- 在twrp中选择“wipe”（清除）。

- 执行“factory reset”（工厂重置）以清除所有旧的数据和缓存。

9. 刷入固件

- 在twrp中选择“install”（安装）。

- 找到你传输到手机中的固件文件。

- 滑动确认条开始刷入固件。

10. 重启设备

- 刷入完成后，返回twrp主界面。

- 选择“reboot system”（重启系统）。

注意事项

- 固件兼容性：确保你下载的oppo系统固件是为一加3t定制的，不然可能会遇到不兼容的问题。

- 刷机风险：刷机可能导致设备无法启动（变砖），务必谨慎操作。

- 保修问题：刷机可能会导致失去官方保修服务。

- 保持电量：确保在刷机过程中设备有足够的电量，最好超过50%。

这个指南提供了一个大致的框架，具体步骤和文件可能因时间而异，并且可能需要一些专业知识来正确执行，如果你是新手，建议在有经验的人帮助下进行，或者在xda developers等论坛寻求详细的教程和帮助。