如果您需要更新或刷新您的糯米n1设备的系统版本，通常有几种方法可以做到，请注意，在尝试任何更新之前，务必备份所有重要数据，因为更新过程可能会导致数据丢失，以下是一些通用步骤来更新一个android设备的操作系统：

1. 检查当前系统版本号

（1）访问设置菜单：

- 解锁您的设备并滑动到“应用抽屉”(app drawer)。

- 找到并点击“设置”图标以打开设置菜单。

（2）关于手机/设备信息：

- 在设置菜单中，向下滚动直到找到“关于手机”、“关于设备”或“系统更新”等类似选项。

- 点击进入。

（3）查看软件信息：

- 在“关于设备”界面中，查找“软件信息”、“软件版本”或“内核版本”。

- 记录下显示的android版本号和安全补丁级别。

2. 连接到wi-fi

（1）选择网络连接：

- 确保您连接到一个稳定且速度较快的wi-fi网络。

- 避免使用移动数据进行系统更新，因为这可能会消耗大量的数据流量。

（2）检查网络稳定性：

- 确认wi-fi连接的稳定性，以保证在下载更新文件时不会中断。

- 可以通过浏览网页来测试网络是否流畅。

3. 系统更新

（1）检查更新：

- 返回到“设置”菜单的主页面。

- 寻找“系统更新”、“关于手机”中的“软件更新”或“下载更新”等选项。

- 如果有可用的更新，通常会有一个提示让您下载并安装。

（2）下载并安装：

- 如果有更新可用，点击下载按钮开始下载更新文件。

- 根据文件大小，这可能需要几分钟到几小时不等的时间。

- 下载完成后，根据屏幕上的指示操作，通常是点击一个“安装”或“立即重启”的按钮来启动安装过程。

（3）设备重启：

- 安装过程中，设备可能会自动重启几次。

- 确保在更新期间不要关闭或重启设备，以避免潜在的软件问题。

4. 手动固件升级（刷机）

（1）下载固件：

- 从官方来源或可信的第三方网站下载对应您设备的固件。

- 确保下载的固件与您的设备型号兼容。

（2）备份数据：使用内置的备份功能或第三方应用程序备份您的个人数据、应用数据和设置。

（3）进入恢复模式：

- 关闭设备。

- 同时按住特定的按键组合（通常是音量键和电源键）来进入恢复模式。

- 在恢复模式中，使用音量键导航，电源键选择。

（4）清除数据/恢复出厂设置：

- 选择“wipe data/factory reset”（清除数据/恢复出厂设置）以格式化设备存储。

- 确认操作后等待过程完成。

（5）安装更新：

- 选择“apply update from external storage”（从外部存储安装更新）。

- 找到您下载的固件文件并开始安装过程。

- 等待更新安装完成。

（6）重启设备：

- 安装完毕后，选择“reboot system now”（现在重启系统）。

- 设备将重启，并加载新安装的系统版本。

5. 验证更新

（1）检查版本号：重复步骤1来确认新的系统版本号。

（2）检查功能：确保新更新带来的功能改进或修复都正常工作。

6. 注意事项

（1）电池电量：确保电池电量至少为50%以上，以避免在更新过程中因电量耗尽导致设备关闭。

（2）备份数据：再次强调，在进行任何形式的系统更新之前，请务必备份您的数据。

这些步骤是通用指南，具体操作可能根据不同的android设备和固件版本有所差异，如果遇到困难，建议联系设备制造商的客户支持获取帮助。