苹果7插u盘的位置是在手机的充电接口处，通过使用专为Lightning接口设计的U盘来实现数据的导入和导出，下面将详细介绍如何在苹果7上使用U盘，包括所需的软件、操作步骤以及注意事项：

1、插入U盘

- 确认U盘接口：确保你所使用的U盘是为苹果设备设计的，带有Lightning接口。

- 正确插入方式：将U盘平行地插入苹果手机的充电接口中，直到听到类似插入充电器的嘟嘟声。

2、系统识别与软件安装

- 自动识别：苹果手机会自动识别插入的U盘，并提示进行进一步的安装操作。

- 安装必要软件：在App Store中下载并安装“i-usb-storer”等类似软件，以便管理和访问U盘中的文件。

3、使用U盘传输文件

- 打开软件：在手机主页面找到并点击打开“i-usb-storer”软件的图标。

- 浏览文件：通过软件界面浏览U盘中的文件，并进行复制、删除或移动操作。

在了解以上内容后，以下还有一些其他建议：

- 在使用U盘之前，确保U盘已经格式化为FAT32或exFAT文件系统，这是iOS设备兼容的格式。

- 如果遇到无法识别U盘的情况，检查U盘是否有损坏或者是否兼容苹果设备。

- 考虑使用苹果的iCloud服务或其他云存储服务作为替代U盘进行文件传输和备份的方法。

虽然苹果7不支持直接使用传统U盘，但通过上述介绍的方法，用户仍然可以在苹果7上实现U盘的使用，通过插入专为苹果设备设计的U盘到充电接口，并利用“i-usb-storer”等软件，用户可以轻松管理U盘中的文件，考虑到便利性和安全性，用户应当选择高质量的U盘产品，并在使用前确认U盘的兼容性和正确的文件系统格式。