vivo手机升级到安卓9.0（即Funtouch OS 4.5或更高版本）的步骤可能会因具体型号和地区而有所不同，但一般来说，以下是更新操作系统的基本流程：

1. 确认设备兼容性

在开始之前，您需要确认您的vivo手机是否支持升级到安卓9.0，通常，手机制造商会为近几年内发布的型号提供系统更新，您可以访问vivo官方网站的支持页面或联系客服来确认您的设备是否在支持列表中。

2. 连接Wi-Fi

确保您的vivo手机连接到稳定的Wi-Fi网络，由于系统更新文件可能很大，使用Wi-Fi可以避免消耗移动数据，并确保下载过程不被中断。

3. 备份数据

- 打开手机设置应用。

- 滚动找到“更多设置”或“系统管理”。

- 选择“备份与恢复”或“备份和重置”。

- 选择“备份数据”并按照屏幕上的指示完成备份。

4. 进入设置

在您手机的主屏幕上，找到并打开“设置”应用。

5. 检查系统更新

- 在设置菜单中，向下滚动并找到“系统升级”、“关于手机”或“软件更新”。

- 点击进入后，系统将开始检查是否有可用的更新。

6. 下载并安装更新

- 如果检测到有更新，屏幕上将显示一个更新通知。

- 点击“下载”或“立即更新”，文件将开始下载。

- 下载完成后，点击“安装”并根据屏幕提示操作。

7. 等待更新完成

- 安装过程可能需要一段时间，期间您的手机可能会自动重启数次。

- 确保在此过程中不要关闭或重启手机，避免更新失败。

8. 完成更新

- 一旦更新完成，您的手机将启动进入新系统。

- 进行初始设置，如绘制新解锁图案、输入密码等。

- 恢复您之前备份的数据（如果有）。

9. 验证更新

- 再次进入“设置” > “关于手机”或“系统升级”查看当前系统版本。

- 确认显示的版本是安卓9.0，表明更新成功。

10. 遇到问题时获取帮助

- 如果您在更新过程中遇到任何问题，比如更新失败或手机无法启动，尝试根据屏幕上的错误信息进行故障排查。

- 如果无法自行解决问题，请联系vivo客服或将手机送至最近的vivo服务中心寻求专业帮助。

请确保在整个升级过程中保持耐心，因为更新可能会花费一些时间来完成所有步骤，如果您对升级过程有任何疑问，或者在升级中遇到困难，建议联系vivo的客户支持以获得进一步的帮助。