在Windows 7中，"执行"通常指的是运行命令或程序，以下是一些常见的执行操作的详细步骤：

1、运行命令提示符

- 打开开始菜单，点击“所有程序”。

- 滚动到“附件”文件夹并单击打开。

- 找到并点击“命令提示符”来启动。

- 或者，您可以同时按下键盘上的 Windows 键和 R 键来打开运行对话框。

- 输入cmd并按回车键。

2、运行某个软件或应用程序

- 打开开始菜单，使用搜索框输入程序名称。

- 在搜索结果中点击相应的程序来运行。

- 或者通过资源管理器找到程序的.exe文件，双击运行。

3、打开控制面板

- 打开开始菜单，点击“控制面板”。

- 或者在运行对话框（Win+R）中输入control并回车。

4、打开Windows资源管理器

- 在任务栏上，点击资源管理器图标。

- 或者在运行对话框中输入explorer并回车。

5、执行系统工具或管理任务

- 打开开始菜单，点击“所有程序”。

- 滚动到“维护”或“系统工具”文件夹并单击打开。

- 从列表中选择并运行所需的工具或管理任务。

6、执行关机或重启

- 点击开始菜单中的“关机”按钮，选择“关机”或“重新启动”。

- 或者在运行对话框中输入相应命令，如shutdown -s关机，shutdown -r重启，然后回车。

7、运行Windows内置的备份与还原功能

- 在开始菜单搜索框中输入“备份”，点击“备份和还原”。

- 按照向导进行备份或还原操作。

8、修改系统设置或配置

- 打开开始菜单，点击“控制面板”。

- 寻找并点击“系统”或您要修改的具体设置项。

- 根据需要更改设置。

9、执行磁盘清理

- 在开始菜单搜索框中输入“磁盘清理”，然后点击它。

- 选择要清理的驱动器，然后等待系统扫描。

- 选择要删除的文件类型，然后确认清理。

10、访问高级系统设置

- 在开始菜单搜索框中输入sysdm.cpl并回车来打开系统属性。

- 在“高级”标签页下，点击“性能”区域的“设置”按钮。

- 进一步调整性能选项或点击“高级”选项卡下的“设置”按钮来配置虚拟内存。

以上步骤提供了在Windows 7系统中执行常见任务的方法，由于Windows 7已于2020年1月14日停止支持，如果可能的话，建议升级到更新的操作系统以获得更好的性能和安全性。