金立f103的系统升级，通常指的是固件更新或操作系统的更新，这可以通过官方推送的ota（over-the-air）更新来完成，或者通过手动下载固件包进行本地更新，以下是详细的步骤：

1. 检查系统更新

在开始之前，请确保你的设备已经连接到wi-fi网络，因为更新文件可能较大，使用移动数据可能会导致额外的流量费用。

a. 通过设置菜单检查更新

- 打开手机的「设置」应用。

- 滑动屏幕找到「关于手机」或「系统更新」选项，不同版本的系统界面可能略有差异。

- 点击进入后，选择「系统更新」或「软件更新」。

- 如果有可用的更新，系统会显示一个提示，你可以选择立即更新或预约稍后更新。

b. 通过金立的官方服务检查更新

- 访问金立官方网站或联系金立客服获取是否有新版本的固件推出。

- 根据官方提供的指引下载对应的固件版本。

2. 备份数据

在进行系统更新前，强烈建议进行数据备份，防止更新过程中出现数据丢失的情况。

- 使用usb数据线将手机连接到电脑。

- 如果是第一次连接，可能需要在手机上允许usb调试。

- 在电脑上，打开手机存储设备，并将需要备份的文件复制到电脑上。

3. 更新系统

如果通过上述方法没有检测到更新，或者您选择手动更新，可以按照以下步骤操作：

a. 手动下载固件

- 从金立官网或可信的第三方固件提供网站，下载对应金立f103的最新固件。

- 确保下载的固件版本与您的设备型号兼容。

b. 固件更新

- 将下载的固件包传输到手机存储中。

- 断开手机与电脑的连接，关闭手机中的「位置服务」和「移动数据」，以避免在更新过程中产生干扰。

- 在手机上找到固件包，通常是以「.zip」结尾的文件，然后运行它启动更新过程。

- 手机可能会重启几次，这是正常现象，请耐心等待更新完成。

4. 确认更新

更新完成后，您可以按照下面的步骤确认：

- 开机进入系统后，再次进入「设置」>「关于手机」或「系统更新」查看当前系统版本。

- 对比更新前后的版本号，确认是否更新成功。

5. 恢复数据

- 如果一切正常，可以使用之前备份的数据进行恢复。

- 通过usb数据线将备份的数据从电脑传输回手机。

- 根据备份时的组织方式，逐个恢复通讯录、短信、应用数据等。

注意事项

- 在整个过程中，保持电量充足是非常重要的，最好保持电量在50%以上。

- 如果更新失败，可能会造成启动循环或其他问题，这时可能需要进行恢复出厂设置或寻求专业技术支持。

由于金立f103是一款发布于2015年的手机，其官方的软件更新支持可能已经停止，如果您无法通过常规方法获得更新，可能需要考虑使用第三方rom或者维持在当前系统版本，在这种情况下，确保安全使用和定期检查安全更新变得尤为重要。