找回删除的QQ好友，可以通过以下步骤进行：

通过QQ消息记录找回

1、打开QQ，点击左上角的“消息”按钮。

2、在弹出的菜单中，选择“聊天记录”。

3、在聊天记录窗口中，找到你和该好友的聊天记录。

4、点击该好友的头像，进入聊天窗口。

5、在聊天窗口中，点击右上角的“+”按钮，选择“添加好友”。

6、在弹出的窗口中，输入好友的QQ号码，点击“搜索”。

7、在搜索结果中，找到该好友，点击“添加”。

通过QQ空间找回

1、打开QQ，点击左上角的“空间”按钮。

2、在弹出的菜单中，选择“我的主页”。

3、在我的主页中，点击右上角的“访客”按钮。

4、在访客列表中，找到你删除的好友。

5、点击该好友的头像，进入他的空间。

6、在他的空间中，点击右上角的“+”按钮，选择“添加好友”。

7、在弹出的窗口中，输入好友的QQ号码，点击“搜索”。

8、在搜索结果中，找到该好友，点击“添加”。

通过QQ群找回

1、打开QQ，点击左上角的“联系人”按钮。

2、在弹出的菜单中，选择“群聊”。

3、在群聊列表中，找到你和该好友共同参与的群聊。

4、点击该群聊，进入群聊窗口。

5、在群聊窗口中，点击右上角的“+”按钮，选择“添加好友”。

6、在弹出的窗口中，输入好友的QQ号码，点击“搜索”。

7、在搜索结果中，找到该好友，点击“添加”。

通过QQ邮箱找回

1、打开QQ邮箱，点击左上角的“写信”按钮。

2、在弹出的窗口中，输入你的QQ号码和密码。

3、点击“登录”，进入QQ邮箱。

4、在QQ邮箱中，点击右上角的“通讯录”按钮。

5、在通讯录列表中，找到你删除的好友。

6、点击该好友的名字，进入他的个人资料页面。

7、在他的个人资料页面中，点击右上角的“+”按钮，选择“添加好友”。

8、在弹出的窗口中，输入好友的QQ号码，点击“搜索”。

9、在搜索结果中，找到该好友，点击“添加”。