使用Windows Server Backup工具，创建备份计划，设置备份时间、频率和目标位置，然后启动备份任务。

Windows 2008 R2如何使用backup定时备份

准备工作

1、确保已经安装了Windows Server Backup功能。

2、确保有足够的磁盘空间用于备份。

3、创建备份计划，确定备份的时间和频率。

设置备份计划

1、打开“开始”菜单，选择“所有程序”>“附件”>“系统工具”>“备份”。

2、在“备份和还原”窗口中，点击“创建备份计划”。

3、在“创建备份计划向导”中，按照提示进行操作。

4、选择要备份的驱动器或文件，并设置备份类型（完整备份或增量备份）。

5、设置备份目标位置，可以选择本地硬盘或网络共享文件夹。

6、设置备份计划，包括每天、每周或每月的备份时间。

7、完成备份计划的设置后，点击“下一步”。

启动备份计划

1、在“创建备份计划向导”中，点击“启动计划”按钮。

2、确认备份计划的配置信息，并点击“开始备份”按钮。

3、等待备份过程完成。

查看和管理备份

1、打开“开始”菜单，选择“所有程序”>“附件”>“系统工具”>“备份”。

2、在“备份和还原”窗口中，选择“管理媒体”。

3、在媒体管理窗口中，可以看到已经创建的备份媒体和备份集。

4、可以对备份集进行浏览、恢复、删除等操作。

相关问题与解答：

1、Q: 我可以使用哪些方法来备份Windows 2008 R2？

A: Windows Server Backup提供了两种备份方法：完整备份和增量备份，完整备份是将所有数据复制到备份媒体上，而增量备份只复制自上次备份以来更改的数据，可以根据需求选择合适的备份方法。

2、Q: 如果我想定期自动执行备份任务，应该怎么做？

A: 在设置备份计划时，可以选择每天、每周或每月的备份时间，并勾选“立即运行一次”选项来确保第一次备份是在计划开始之前进行的，之后，Windows Server Backup将按照设定的计划自动执行备份任务。