调整CPU电压通常需要进入BIOS设置或者使用专门的硬件监控和调整软件，如Intel的Extreme Tuning Utility（XTU）或AMD的Precision Boost。

调整CPU电压可以通过BIOS设置或使用软件工具来进行，以下是详细的方法和步骤：

1. 使用BIOS调整CPU电压

优点：

参数调节全面：可以调整CPU频率、电压、防掉压、内存电压等。

细致控制：适合有专业知识和经验的高级用户。

操作步骤：

1、重启电脑：在启动过程中进入BIOS设置，通常需要在开机初期按特定的键（如Delete、F2等）。

2、找到CPU设置：在BIOS菜单中找到与CPU相关的设置选项。

3、调整电压：根据需要增加或减少CPU核心电压。

4、保存并退出：调整完毕后，保存设置并重新启动计算机。

2. 使用软件工具调整CPU电压

推荐软件：

Intel Performance Maximizer：适用于Intel处理器，可以自动设置合适的电压。

XTU：适用于Intel和AMD处理器，提供手动调节选项。

优点：

操作简便：界面直观，易于使用。

快速调节：不需要进入BIOS，直接在操作系统中进行调整。

操作步骤：

1、下载软件：从官方网站下载并安装相应的软件工具。

2、打开软件：运行软件并选择要调整的CPU。

3、调整电压：根据软件提示进行电压调整。

4、应用设置：确认调整后，应用设置并重启电脑以使更改生效。

3. 注意事项：

风险：不当的超频或降压可能导致系统不稳定或损坏硬件。

散热：调整电压可能会影响CPU的温度，确保良好的散热系统。

记录：在进行任何调整前，建议记录下原始设置，以便出现问题时能够恢复。

在调整CPU电压时，务必谨慎操作，确保有足够的知识和理解，以避免不必要的风险和损失，如果是初学者，建议先使用软件工具进行小幅度的调整，随着经验的积累，再逐步尝试更复杂的BIOS设置，保持良好的散热和定期监控CPU温度是非常重要的，以确保硬件的安全运行。