Excel打开缓慢可能是由于文件过大、公式复杂或插件过多等原因。解决办法包括：减少工作表中的公式和数据量；避免使用复杂的数组公式；禁用不必要的插件；升级计算机硬件；修复或重新安装Excel程序。

Excel 打开慢的原因

1、计算机内存不足：当计算机的内存不足时，运行大型或复杂的Excel文件可能会导致性能下降。

2、Excel 文件过大或复杂：包含大量数据、公式或图形的Excel文件可能会使程序运行缓慢。

3、插件或宏的影响：某些插件或宏可能会影响Excel的性能。

4、硬件老化：过时的硬件设备可能导致软件运行缓慢。

5、系统资源占用高：后台运行的其他应用程序可能占用大量系统资源，导致Excel运行缓慢。

解决办法

1. 优化计算机内存

关闭不必要的后台程序，减少内存占用。

增加物理内存，提高计算机性能。

2. 优化 Excel 文件

删除不必要的工作表、行和列，减小文件大小。

尽量减少公式的使用，改为手动计算。

将复杂的图表和图形简化或删除。

3. 禁用插件和宏

禁用不需要的插件，避免其影响Excel性能。

禁用或删除不必要的宏。

4. 升级硬件设备

考虑升级计算机的处理器、内存和硬盘等硬件设备，提高运行速度。

5. 调整系统资源分配

在任务管理器中，调整Excel的优先级，确保其获得足够的系统资源。

总结

通过以上方法，可以有效地解决Excel运行缓慢的问题，检查计算机内存是否充足，优化Excel文件，禁用不必要的插件和宏，如果问题仍然存在，可以考虑升级硬件设备或调整系统资源分配。